Hatha -Vinyasa Yoga
Fortalece tu cuerpo, calma tu mente, renueva tu ser.
Descripción del servicio
Conecta cuerpo, mente y respiración con nuestra clase de Hatha-Vinyasa Yoga. Esta práctica combina la precisión y alineación del Hatha Yoga con la fluidez del Vinyasa, creando una experiencia dinámica y consciente que fortalece el cuerpo y calma la mente. A través de secuencias fluidas de posturas (asanas) sincronizadas con la respiración, trabajarás fuerza, flexibilidad, equilibrio y enfoque mental. La clase se adapta a todos los niveles, permitiéndote avanzar a tu ritmo, con opciones para principiantes y desafíos para practicantes más experimentados. Cada sesión es una invitación a moverte con intención, soltar tensiones y reconectar contigo mismo en un espacio seguro y guiado por instructores certificados. Beneficios: Aumento de la flexibilidad, fuerza y equilibrio. Mejora de la respiración y la concentración. Reducción del estrés y la ansiedad. Mayor conciencia corporal y mental. Activación del cuerpo con una sensación de calma y energía renovada. Fluye con tu respiración, fortalece desde el interior y transforma tu práctica desde la presencia. ¡Descubre el poder del movimiento consciente con Hatha-Vinyasa Yoga!
Próximas sesiones
Términos y condiciones
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